30/07/2012

Já fez sua aula de Pilates hoje? Não! O que está esperando?
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27/07/2012

Se você ainda não sabe o que é Pilates, se você ainda não sabe o que é Kagoo Jumps, a hora é agora o momento é já.
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30/10/2011

Pilates ajuda a fortalecer coluna, músculos da coxa e assoalho pélvico


Professora Cristina Abrami deu várias dicas de exercícios

Fortalecer a coluna, os músculos da coxa e o assoalho pélvico garante uma postura, uma tonicidade e uma mobilidade melhores.
Para destacar os benefícios do pilates nesse sentido, o Bem Estar desta sexta-feira (14) contou com a presença da professora Cristina Abrami e do preparador físico José Rubens D'Elia, que deram dicas de exercícios.
O pilates valoriza a concentração, a precisão, a fluidez e a respiração e hoje é uma técnica reconhecida para prevenção e tratamento de problemas na coluna.

Veja noticia completa no link:

http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2011/10/pilates-ajuda-fortalecer-coluna-musculos-da-coxa-e-assoalho-pelvico.html

15/09/2011

Alguns famosos que aderiram a prática do Pilates

Débora Secco investe no Pilates
  Preguiçosa assumida, há alguns meses ela passou a praticar Pilates quatro vezes por semana, e o que já era espetacular melhorou mais ainda.
“Eu era magra e molinha. Agora, estou toda definida", orgulha-se.
“A técnica é séria, acabou com as dores nas costas, ajustou a minha postura e deixou meu corpo muito mais firme e flexível. Estou amando”, conta Débora.






Marcos Palmeira
Revelou que adora praticar Pilates.



Luiza Brunet
Há oito meses rainha da bateria da Imperatriz aposta na técnica do Pilates .



Daiane Dos Santos



Patrícia Pillar
Outra que revelou praticar o Pilates



Gisele Bündchen
A top model brasileira não dispensa o uso de seu Reformer nas horas vagas.
Dedicada ao autoconhecimento e práticas para uma vida saudável.
Ela pratica diariamente aulas de Yoga e Pilates.




Camila Pitanga
Tornou o método Pilates seu aliado na busca da boa forma.



Sandra Bullock
A atriz de Miss Simpatia recorreu ao Pilates por conta de uma hiperlordose na coluna. O método foi a cura para a sua dor nas costas.



Julia Roberts
A protagonista de Uma Linda Mulher também pratica Pilates.



Brad Pitt
Para conquistar o corpo perfeito, Brad Pitt também aderiu ao Pilates.



Madonna
Atribui a prática regular do Pilates e Yoga ao corpo enxuto nos seus 51 anos.



Sharon Stone
Passar dos 40 anos com este corpão não é fácil, mas a atriz Sharon Stone conseguiu com a ajudinha do Pilates.



David Beckham
Além do futebol, o jogador aposta em aulas semanais de Pilates para ganhar flexibilidade e manter o corpo saudável.



Demi Moore
Também é fã da modalidade.



Jennifer Aniston
Elogiadíssima por sua boa forma, tem aulas de Pilates em casa com uma instrutora 

Iran Malfinato
"Comecei a fazer, porque a Deborah (Secco) falava maravilhas e fui testar.
Ano passado, sofri um acidente a cavalo.
Fiquei com um sério problema na coluna, tendo até que usar colete ortopédico na lombar. 
Tinha dores absurdas.
Mas, com o Pilates, melhorei antes do tempo esperado pelo ortopedista e agora já pratico minhas atividades normais"

14/09/2011

Hillary Duff também faz pilates, confira.

A atriz norte-americana Hilary Duff foi uma das principais atrações da Bienal do Livro no Rio de Janeiro 2011, evento que foi realizado no começo de setembro foi do dia 1º até o dia 11, no RioCentro. Duff, que projetou sua carreira no cinema, vem à maior feira literária da América Latina para lançar “Elixir”, primeiro livro de uma série que ela escreveu para adolescentes e que vem fazendo sucesso nos Estados Unidos – desde o ano passado, está entre os mais lidos do jornal The New York Times.
A atriz postou uma referência ao Brasil no Twitter. “Acabando de fazer Pilates e indo para casa fazer as malas para o Brasil. Mal posso esperar para a minha viagem!”, escreveu.
 Recentemente a atriz anunciou que está grávida de seu primeiro filho, fruto do casamento com Mike Comrie. A atriz não dispensa o Pilates para manter a boa forma e ter uma gravidez saudável.

Fonte: Revista Pilates.